前一周左右就报了这个极限虐线大三水，当时就打算走一半左右，走完的话要熬夜走，一般配速的话要24小时左右。

熬夜走，晚上在山上会非常困，特别是前段走的是三水线。

我前一晚去葵涌中心住店，晚上8点半以前就到了，从葵涌中心走到华强路君逸旅馆。结果到九点多快十点才到，对那一块的街道不熟，快到那才打开导航。 到了那，先去开了个特价房，35块钱的，还好有特价房。然后把第二天要喝的水买好，还帮一起同行的队友买一些。 饮料和其他吃的，到君逸以前就买好了。然后就睡了一下。到了后半夜也没怎么睡好，3点半以后问一下队友，说还没到一号界碑。睡到四点左右说，要到5点15分左右才到金龟村。于是4点半左右就起来整理一下。去到外面街上已经5点多了，早餐店都开门了。于是去吃了个早餐，到了一家早餐店，看到有肠粉就点了个，然后看到油条还不错，就点了一根。然后想着队友们可能下山没东西吃，就带了一些油条和芝麻球。快吃完早餐的时候，外面忽然哗啦啦的下起雨来了。

当时领队说下雨了让我等一下再过去会合。当时看雨没有停的迹象，于是就找了个车过去与他们会合。 从这到金龟村不远，只有3～4公里。

他们早上6点左右就从一号界碑走到金龟村了。我到了金龟村，看到他们在那边休息，于是就过去会合。 等他们休息一下，雨稍微小一些，到了7点多一点，领队他们有些不大想走，当时就在讨论是撤还是走。然后就讨论说，沿着公路走，不走山路。

他们昨晚走山路，在三水线上都摔了几跤，由于前几天山上下过雨，山路也有些滑。本来五六个小时可以从三杆笔走到一号界碑，结果花了7个小时才从三杆笔走到一号界碑，然后从一号界碑大约走4公里左右到下面金龟村。

到了7点多一点，他们稍微休息一下，雨小了一点，讨论说走公路，尽量不走山路。于是就继续出发。

往金龟村农庄那边走，走了一会儿，背越野背包的队友当时说他要在前面跑一会。我们此时还有3人在一起走，领队411，广州坐高铁过来的队友，我。

领队411这个时候鞋已经湿了，里面脚又磨起泡了，后来到马峦桥的时候，脚已经肿起脓泡了。但还是坚持走到了东部华侨城，到了茶溪谷公交站那才撤的。广州队友昨晚在山上有点走崩溃了，熬夜走很困。但是第二天中午出太阳以后精神好一点。后来我和他两个继续从东部华侨城，走去梅沙尖，最后走到谭仙庙才撤。回去的时候，从龙岗西坑路口坐公交到横岗地铁站，居然在路上堵车，他都打盹了。可见有多疲劳，连续差不多40小时没睡觉，走了接近17个小时，从三杆笔到金龟村，再从金龟村走到这谭仙庙，再走到下面龙岗西坑街上。走了有50多公里。人家鹏水线已经完成，三水线最快5个半小时完成。广州虐线也走过，并且重装20多次。



上午的时候，天气还好，就早上那会儿下了点雨，上山以后基本就是阴天。

中午的天气，就是出太阳有点暴晒，当时把伞打开。

下午四点多一点，快走到谭仙庙，下了一阵雨。



中午的时候，越野队友说从大梅沙先撤了。

中午12点我们3人走到了马峦山光背老围村。从马峦山上山一直到这吃鸡的地方，我们尽量走盘山马路，没走山路，爬升少了一些，并且下午也没走碧岭，路程也少了许多。可以说是偷鸡版路线。 上午的时候，鞋和上衣都是湿的，中午又暴晒。

上午9点半翻过了马峦山走到了红花岭水库。

然后沿着水库公路，一直往马峦山光背那边走。



再沿光背马峦山绿道往东部华侨城那边走。 1点左右就到了东部华侨城区域。1点多到了东部华侨城茶溪谷公交站。此时411决定下撤。

当时广州队友说往前走走看，我表示同意，于是继续往前走。于是往梅沙尖那边走， 按着轨迹是走深水蓄能水库，那样爬升少一些，但路远一点，我们决定走梅沙尖上山路，爬升多一些，然后到了海拔670的，梅沙尖最后的冲顶岔路，不登顶按轨迹往小三洲田那边走。



3点半左右走到可以看到盐田港，小三洲田那边了。

沿着水库公路往那边盘山公路走，那条盘山公路是通往谭仙庙的，当时显示离谭仙庙有6公里，梧桐山28公里，盘山路很绕。

在小三洲田水库保安亭那，遇到几个重装往梅沙尖那边去拉练的驴友。  一直沿着盘山公路绕，走到4点多下了一阵雨。 后来5点多走到了谭仙庙，当时天上还是乌云，于是决定在这下撤。此时离梧桐山还有16公里左右。我走的是金版东森，从金龟村出发，一路走马峦山，红花岭水库，光背，东部华侨城，梅沙尖，小三洲田，谭仙庙。 广州队友从三杆笔一直走到谭仙庙。最后从谭仙庙往前，到西坑绿道，上大梧桐山顶，从小梧桐，犁头尖，到仙湖，东湖公园。 大三水后半程和东森轨迹，路程一样。

前半程是三杆笔到金龟村。不走碧岭约65公里左右，爬升3200左右，走碧岭约75公里，爬升4000加。非有大毅力，及有一定体能耐力，一定配速的驴友方能在规定时间内完成。

红花岭这里有狗，并且有保安，不让通行，水库重地，一般人是不能走的，不过当时为免绕路，保安让我们过去了。

一路补给了一瓶可乐，一瓶小瓶怡宝，一处是在马峦桥以前的路边小店补给的，一处是在马峦山吃鸡的地方补给的。队友们也是在这里补给了。一路上补给都足够。越野赛队友，水不够，跑前面接了一些山泉水。

总的来说，天气比较给力，除了中午有一些暴晒，下午下了一阵雨，早上出发的时候，是阴天。一路的路况也较好，有两处水洼，两处石头斜坡，主要是中午走了一段不短的盘山公路，下午上梅沙尖走的基本是石台阶路，后来从小三洲田到谭仙庙，走的几乎是盘山水泥柏油路。

中间减少一些爬升，没有走泥土山路，在梅沙尖多一点爬升。