10月30日，随鹰之队老山东西连穿已有半个月，家事忙木有空记录穿越经历，简单补记一下。
老山东西连穿（鹰之队标准线路）从林场地铁站出发向猪头山攀登，最后必经龙洞再从天井山下山，到达雨发生态园。
全程完全山野道，翻越20座山峰共32公里、累计拔高1600多米。
因避免天黑出不了山并赶在公交车最后一班前结束，平缓的路段需跑步完成。
我在18年底随休闲天空户外走了一次西东连穿，但从龙洞上山；19年10月随鹰之队东西连穿，但因中午吃的水饱，一路跑着停不下来补充能量（准备不好），出现低血糖症状，下龙洞路上不得不停下来补充能量（很快恢复体能），但一会儿功夫队伍就看不见了，为了不拖队伍后腿放弃下龙洞；
20年走长线错过。
这次就想能否把鹰队标准线路走个圆满。
7点30分，46人的队伍从林场地铁站出发，很快到达登山口

老山西高东低，首先登猪头山，山路有平缓有上上下下，队伍除了上坡外，一路小跑，我紧随最前面的一群人跑到登大顶山时，右小腿前部开始抽筋。调整一下又随队伍一路跑到石婆山脚下。

同行的男女老少都有，这个78岁老爷子，让我佩服的五体投地，不用登山杖，不用护膝，只见他一会儿在等后面队友，一会儿就追上来快速而去，在西线我因腿已僵硬下山下的蹉跎，只见他一溜小跑奔下坡。

因交通不便，家事繁重，随队拉练大大减少，这个月照顾双亲格外辛苦，在上石婆山时，腿抽筋越来越历害，这一抽就抽习惯了，一路上小腿前小腿后，一直抽到大腿，来回轮番抽不停歇，有时僵硬的不能动荡，就不断停下来拉筋。

午餐在状元广场，半小时用餐时间，公园大门口打卡向西线出发，已开始有队友下撤。

从大顶山开始抽筋后还停下来拉筋，进入老山西线除了抽的不能动外，就忍着疼边走边朝拉筋方向用力，也不追赶队伍（让队尾不用管我，我认识路，这种线路事先约定不设收队），不紧不慢不停歇边走边不停拉筋，
放弃下龙洞（下图龙洞玫红点）

下龙洞队友

晚上5点27分到达天井洞开始下山，下着下着天就黑了，以前也没觉得有多长坡，由于膝盖已僵硬，下的慢，只感觉没完没了的下不到路边，终于在6点下到路边。6点30到达雨发生态园。

队伍出发时46人，到达终点29人，一路上很艰辛，有个别跌倒不适下撤的，有身体不适下撤的，有腿抽筋下撤的，一路上忙赶路被树干树枝碰破头的，我共碰了5次。
最感动的是有体力不支腿抽筋队友出山艰难，赶不上公交难叫网约车，身体不适的队长驾车从家赶到山下，历时2个多小时，晚上近9点接到队友顺利到家。
总而言之，鹰队标准东西连穿线再留遗憾，也是终身遗憾，虐线挂靴了。一岁一枯荣，心力够，气力够，腿力不够了。