扎尕那这个地方知道的比较早了，以至于我忘记了是什么时候，印象中好像是在一位小姐姐的朋友圈。高耸入云的山峦威严而立，一缕阳光穿过云层的缺口撒在村落，炊烟袅袅，经幡起舞。

时间到了2021年的国庆，徒步强国首次高海拔长线选在了扎尕那，起初想全员重装，后来轻装的呼声日益增高，便决定可轻装可重装。允许轻装之后报名人数增多，但依旧有一定门槛，不仅审核实力，更判断其是否合群。活动开始之前陆续有三位队友经我判断不适合和我们一起玩已被踢出队伍。最终队伍算上我一共36人，18人轻装，18人重装。

团队出行，公共物资需要匀一下，于是提前分组大概4人一组，备两套锅炉即可，以及一个组内至少有一个手台。出发之前群里已经开始了热闹的聊天，有些人虽未谋面但已被众人所熟知，例如坚持重装的钢铁铁，被我断定在众人已经吃饱喝足准备睡觉时方才被两位谢先生搀扶着姗姗抵达营地。

10月1日下午，队员陆陆续续抵达了岷县，傍晚部分成员一起吃了个饭便开始采购物资。小县城虽然冷清，但亦有小吃街在夜晚散发出带香味的光芒，以及路边随处可见的共享电动车...

2号上午，9辆车浩浩荡荡开往大峪沟，颇有结婚的阵势。中途停车等待后方车辆时闲聊了起来，Jackson说他们车的司机说高反头疼了抽烟可以缓解，如果夜里觉得冷可以喝酒驱寒...喝酒这个自然不提倡，但对于抽烟Jackson略有心动，若是沿途有小商店，估计就去买一包了。

下车晒太阳的点儿咳嗽了几声，这声音让我一惊——感冒了?

点儿说她自从上次东猴顶回来就感冒了，至今未好。于是我跟她开玩笑说明天到了海拔4000米以上的地方她就肺水肿了，她问我肺水肿了怎么办，我说我带药了可以治就是吃多了可能会股骨头坏死。玩笑归玩笑，我判断她应该无大碍，一是她去过海拔4700并无高反；二是她体力好瘦死的骆驼比马大；三是昨天下午的聚餐她从头吃到尾，至少吃了两碗面以及两碗饭，不低于两位成年男子的饭量，尚可饭说明没有病入膏肓。

一番交流之后点儿说听我的声音也感冒了，的确如此，从出发之时我就觉得嗓子不怎么舒服，对于此次行程我也是有点方，但据我以往经验判断最差的情况就是体力下降，以及晚上睡不好...

抵达一线天时向导们已在此等候多时，本次18人轻装，雇了9头牦牛和三位向导。我观察了一下，牛群里乱入了几匹马，有点诧异，第二天方才明白这是向导的经验——肯定有人半路走不动了想让马驮东西，或者骑马。事实证明这两匹马的确是发挥了大作用：第二天就有两位队员凑了一匹马重装变轻装，以及任某枫第二天重装变轻装后第三天选择了骑马...

拍完合影众人便出发了，队尾出发的我走了几步发现手机掉了于是又回头去拿...起点海拔3100左右，再出发时走了半天才追上一个队友，看来此次大家都没有明显的高反，并且实力都还不错。

2019年的游记里就提到大峪沟在修景区可能明年就要开始收费了，此次将这句话再次重复一遍...沿着栈道走了一段后开始上野路，一个陡坡爬完之后进入山谷，视野豁然开朗。

被我断定走在队尾的钢铁铁居然不在队尾，让我颇为意外。一路快走，先是遇到了北京的另一个10人小分队，接着追上了我们的前队。高海拔的艳阳毒辣，本次出行只带了防水手套没带防晒手套，点儿借了我一只鸟的手套戴，走到一个废弃的牧场处众人停下来休息，此地是三角石和一线天进山两条路的交点，平坦，很适合作为营地，就是离进山口太近了。隐约觉得脚已出汗，于是抓紧机会脱鞋让脚透气。

"你又抠脚！"

"抠脚咋了，透气舒服，汗脚磨出水泡了就后悔没有早抠脚！"

"你扣完脚可不能再戴我的手套了！"

第一天的海拔不高，加上刚刚出发大家体力还都不错，在大部队已经过了交点后向导们赶着牛方才抵达。第一天的营地很大，地势平坦，取水也非常方便。傍晚村长在给四位美女做鸡公煲，突然天降冰雹噼里啪啦，帐篷里的村长吓了一跳以为鸡公煲要爆炸了...冰雹之后天空放晴，星空、银河，肉眼可见...无酒不欢的茉莉轻装出行牛背上自然少不了酒，夜里与思命以及无影三人分了一瓶白酒...

Day2：安子库牧场~喀拉客垭口

全程10km，爬升1150m，下降400m，耗时6h

夜里时不时飘落几滴雨水，清晨的阳光没有如期而至，拉开帐篷后看到外边云雾缭绕。部分队友收拾好了背包先行出发，因此没能拍一个重装的合影，营地随便凑了几个人拍了个小合影。

众人几乎都出发后，营地溜达了一圈，首先问候了一下还在收拾帐篷的任某枫，她是昨天最后一个抵达营地的，有点轻微的高反，自述昨晚睡眠质量不错。接着便是还在收拾帐篷的钢铁铁等人，他们小队集体出行且有手台，于是我便出发去追赶前方队友了。翻第一个垭口时陆陆续续追上了不少队友，抵达最高点时众人都在拍云海，这便追上了中间部队，有村长带着四位美女的小分队，以及点儿等人。

我一开口，66便说我感冒比昨天更严重了...我跟他说应该是吃错药导致的。闻言点儿不服地说道:"我不一直吃着吗也没啥！"我回应道:"你这不感冒一周多了还没好吗？"

聊天到此结束...

这阵操作使得我们弯道超车，由中队变成了前队。抵达**山营地的时候正好是中午，吃饭的同时连忙把帐篷拿出来晒。高海拔的艳阳，只需三分钟潮湿的帐篷便干了。

今天规划的路线虽然只有10km，但是有1150m的爬升。前两天的强度都没有很高，主要是为了后两天能够有较好的精力。下午3点半先头部队便已抵达营地，手台问了一下队尾的位置，预估他们抵达营地至少还需要2个小时，于是立即叫停了前方100米开外打算继续往前走的三名队友。

扎营没多久便起大雾了，能见度不到20米，并且雾有越来越浓的趋势，空气的湿度逐渐增大，夜里下雨几成定局。营地海拔接近4000米，往后走的话都是翻越各种垭口，也很难有好的营地了，庆幸没有继续赶路的决定是多么的正确。

闲逛之际，一位穿黑衣服的女孩来向我求助。她是西安某户外队伍的一名队员，那个队伍我知道，我还关注了他们的公众号。她们的队伍是正穿，和我们方向相反，队伍里一名轻装的女孩已经走过了今天的营地，正在往前方走去，希望我们如果有人遇到了能拦住她让她折回来。闻言，立即用手台呼叫后方队友。3000多的海拔，起大雾，夜里下雨，很难想象在这样的天气下没有帐篷和睡袋将如何度过夜晚。

很快我们后方的队友便遇到了她们队伍里的女孩，但是该女孩拒不返程。没有帐篷和睡袋的她决定去前方的营地寻求其他驴友的帮助。当被问道万一营地没有其他驴友怎么办时，竟然说出了“那再说咯”的话。闻言我愣了几秒，随即陷入了沉思，这样的事情会不会有朝一日出现在我们队伍里？还好我们的队伍手台覆盖率很高，还好我们这次的队员都很有集体意识。

晚上六点半，天已完全黑，队尾的任某枫抵达了营地。虽然累的比较崩溃，但是依旧手握云台在录制第一人称vlog。“对于扎尕那，我只想说两个字”，任某枫有气无力地持着云台喊道，“我X！”

今天的状态明显不如昨天了，昨天还可以一马当先带着三位轻装的队友走前队，今天只能勉强咬着牙不被前队甩开。翻过一个垭口后一直走在最前边的点儿让我们先走，她要原地修整一会。

走了快1公里后还是不见点儿追上来，66问我：“如果点儿走不了了怎么破？”

“向导有多余的马匹真走不了了可以骑马。”我答道。不过据我判断点儿应该并无大碍，虽然她感冒了一直咳嗽擤鼻涕，但是步伐始终不受影响，一直走在最前边。

爬坡的时候速度比昨天慢了很多，终于迎来了一个小坡，开启了快走模式，接着在山谷里追上了前队。那一刻突然升起了太阳，刚打算去谷底找个平坦的地方晒帐篷，太阳又一次藏在了云层里。休息了没几分钟，看见点儿小跑着正在往这边来。看样子她已经缓过来了……

此时天再次起了雾，且刮着大风。今天全天都在海拔3600m以上，不停地翻越各种垭口，其中好几个垭口的海拔在4000m出头。走在路上不停地和任某枫确定她的位置，得知她们在沿着轨迹前进后立马告诉后对今天的营地不在第三天轨迹的终点，而是在第四天的轨迹上。同时手台联系向导，让他们找到合适的营地后及时停下来，不宜再继续赶路寻找更好的营地。

不一会，向导说他们已经停下来了，但是这个营地并不是很平，而在1-2km开外有一个更好的营地。看了下时间，此时已经4点半，按照我们的速度抵达前方的营地应该还有20分钟左右，如果是后队的话，抵达至少也得7点半以后了。海拔4000m、大雾、大风、小雨、夜路，这几个因素叠加起来对于精疲力尽的后队来说是很大的挑战。

追上向导的时候已经接近5点，这个地方确实不适合扎营，不仅地方小，且不平，并且离水源远。原地扎营的话能够让全队尽早落定，但今晚将过的很不舒服，而若继续赶路选择更好的营地，则后队将面临更大的安全隐患。在原地纠结了10分钟左右，一路和我们同行的上海小队以及另一个10人的北京小队也抵达了营地。如果我们在此扎营，他们一定也会在此扎营，原本拮据的的营地将更难容纳我们，于是当机立断继续往前方走。

抵达营地的时候刮着很大的风，虽然地很平但是有很多牛粪，纠结了半天终于找到了一块还算干净的地方搭起了帐篷。帐篷搭起来后连忙一边看轨迹一边用手台和后方队友保持联系。放在普通的天气，这个营地并不难找，沿着轨迹走就会看到。但此时天起大雾，该营地偏离轨迹大约一百多米，在能见度只有十几米的情况下很有可能走过。不断地询问后队的位置，确保他们结伴而行正逐渐逼近营地，不知不觉觉得手脚冰凉，且肚子隐约有点痛，这才反应过来只穿着冲锋衣没有穿抓绒的我吹着凉风在原地站了十几分钟。立即进到帐篷里钻进睡袋，缓了几分钟后继续手台和后方队友保持联络。

那一刻，缩在睡袋里取暖的我想起来一位我很敬重的老领队曾经问过我一个问题：“你有没有遇到过一些户外活动的风险，在面对的时候内无比恐慌，深怕出事，想着回去后就再也不搞户外了。”

得知队尾13人结伴而行，正距离营地越来越近时，悬着的心逐渐放下了。帐篷外传来了队友们的问候，“咋不出来吃饭啊？”

出发之前本要通告一下好友，即将失联三天，但是信号丢失的太突然都没来得及说。与上次鳌太出山不同，这次出山后手机的消息并没有很多，很快便看完了。抵达景区的停车场之后买了个热乎的牛肉饼和烤肠，并吃了一个奶糕以及一杯酸奶。

修整了没多久，向导便开着面包车过来了，牦牛上的装备被他放上了车，拉去他家的客栈，于是我们便在他家客栈门前等待后方队友。一连3天都是阴天，此时艳阳高照，连忙拿出帐篷来晒。客栈旁边的超市有卖可乐，3块钱一瓶，买了一瓶一口干了半瓶。由于要赶晚上回北京的火车，来不及和队友们道别，匆匆忙忙上了一辆前往县城的车，在车上通过微信点名确保每一个队友都平安下山。

抵达岷县站的时候距离开车还有半个多小时，火车站外买了个菜夹馍作为晚餐。高铁晚点了11分钟，兰州换乘原本只有30分钟，一下子变成了19分钟，所幸站内换乘的通道没有关闭，一下车就跑，5分钟的时间从一辆车抵达了另一辆车。回京路上遇到山西暴雨灾害，铁路受到了影响，晚点4个小时方到北京。一边是又饥又渴的躯体迫不及待想去吃火锅，一边是4天没有洗澡洗头，提着沾满泥发臭的登山鞋以及35斤的背包。先吃饭还是先回去洗澡换衣服，这是一个问题……

出山的路上我在想，或许重装徒步才是真正的户外，远离了人世的喧嚣。回望去年的国庆，我还无所事事被前任户外俱乐部喊去救场带队，今年的国庆便已带着徒步强国35人的队伍去高海拔重装徒步。一年的时间，队伍的发展出乎我的意料，我也因徒步强国认识了不少朋友。有人说我们的队伍年轻，有人说我们的队伍氛围好，但在户外，最重要的因素永远是专业，一个不专业、充满安全隐患的队伍，其他一切都是虚的。希望未来能够解锁更多壮美的风景，也能在有朝一日听到别人说起徒步强国时认为这是一个专业的组织。

一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。户外玩的越久，应该越心胸开阔，接纳更多的新人，向大众传播户外精神与文化，而不是自诩强驴，目中无人。你的心里能容下多少人，就有多少人的心里容的下你。