首先，五一天气多变，雪可能也很大，存在翻不过垭口的可能，报名前请先考虑清楚再报名。

         其次，本次发起人、领队即是我，在判断前路不可再行进下去后，有权要求全体队员一起下撤，各队员需无条件配合，安全第一。行进中，要二人同行，最好三人同行，独行侠勿扰。

        好啦，当你认同前面的要求，你就可以继续看下去啦。本次行程规划3天完成，五一不请假，所以时间较赶，请提前确认安排好时间。具体行进行程看下面的规划表格，怎么购买大交通车次确认后私聊，最终人员确认以出车票或飞机票为准。

         规划是si的，一切以实际行进情况进行调整，本次活动，首选我熟悉的山友。其他人有兴趣想参加的，请先与组织者微信沟通资格。没我WX的请WX号：Gyles-R6

         虽然扎尕那穿越是入门级高海拔徒步路线，最高垭口海拔4000米出头，但考虑到五一天气多变，有雪，装备需要按-10度准备，体能需满足一定要求，一定的高海拔徒步经验，能应对自身的高原反应。

         我不熟悉的山友，需提前给到我主要的装备清单（图片+名称+规格），背负如超过40斤，会被劝退，请理解。不熟悉的山友，4月可能会找一个周末出来广州市内线拉练熟悉，具体到时候沟通。

        PS：无人机及相机可作为公共装备，全队员背负，这种装备具体重量给到我来判断是否作为公共装备，谢谢。

【强度指数】★★★自己判断

【难度指数】★★★自己判断

【风景指数】★★★★★漂亮

全程53公里，累计爬升达3994米。详见本帖轨迹。

 具体线路见本帖轨迹。

可能好多雪，景色上其它游记找吧

我心目中，扎尕那最好看的是绿色的时候，不过那时候没时间，而五一这个尴尬的假期就刚刚好点。

扎尕那穿越，又可以叫甘南的洛克之路，洮叠古道。我知道这个地方是从汽车自驾博主“在远方的阿伦”拍的《点亮的地平线》知道。纪录片【《围城随笔》 第6集 甘南，点亮的地平线|4K-哔哩哔哩纪录片】https://b23.tv/ep369425

联系方式：

         没有我微信的朋友请加我WX（阿录 ，WX号：Gyles-R6）后沟通。既然需要加联系方式，证明我不认识你，为对其他队友负责，请申请入队的同时举证你有足够的能力胜任本次活动，以近期实走轨迹为佳。非诚勿扰。

       本活动纯AA约伴非盈利，全程单兵作战不集中开炉，或自由组合，如有集体腐败餐费AA及包车费AA。参加活动必须强制购买保险(需含保高海拔)，没保险请自行离队。

       在判断前路不可再行进下去后，领队有权要求全体队员一起下撤，各队员需无条件配合，安全第一。行进中，要二人同行，最好三人同行，独行侠勿扰。

       若遇道路城市管控要求或大雨大雪雷电等恶劣天气，领队有权取消或更改行程安排。

1. 登山鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、手机、充电宝、对讲机（有的带上），全套露营装备等。

2. 药品重点携带自己所需口服药，领队会携带公共外用药包，具体药品可见以下公共装备中的说明。

3. 自行准备携带3+1天食物。

对讲机，急救毯，压缩饼干，葡萄糖，公共药包（含风油精，止血贴，季德胜蛇药，简易蛇毒真空吸取器，碘伏消毒棒，双氧水，止血粉，万花油，绷带，剪刀，喇叭丸，十滴水）

【注意事项】

1、为了安全起见整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动，脱离队伍，后果自负。

2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念。

3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物、果实，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

4、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；如因外力因素取消召集，将于1月17日24:00之前通告，敬请留意。

5、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

6、活动中遇到异常情况头驴有权决定线路修改。

注意：为了您和他人的安全，请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律，发挥团队意识。如要暂时脱离队伍，先和组织者沟通，同意后方可，并要二人同行。户外的同时，既要强身健体，更要注意安全，又要舒展身心，结交朋友。

【参加须知】

1、户外活动存在一定的风险性，这些风险包含但不限于：摔伤或伤亡，扭伤筋骨、遭遇毒蛇猛兽袭击、被人打劫、迷途、第三方因素的伤害等，参加者需自行评估是否具有户外能力，约伴人无权也无义务为参加者进行评估。

2、参加者需要自行准备户外装备，这些装备包括但不限于：徒步或登山鞋、户外快干衣裤、背包、登山杖、防雨具等。无论如何，高跟鞋、短裙、拖鞋等不适宜户外山野的行装不建议穿着，如果你执意如此穿着，可能会遭到同伴的拒绝。

3、活动约伴人和参加者都有相互选择的权利，因此，不一定每个报名者都被确认。

4、参加者必须严格遵守户外环保规则，不随意乱扔垃圾，自己产生的垃圾请自行携带至有垃圾桶的地方存放。

5、活动过程中，请每个参加者尊重同伴，禁止做出任何危险的举动。活动过程中请自觉遵守国家相关山野防火的规定，不刻意去做破坏植被的举动。遭遇蛇虫时，在自身安全完全可保障的前提下，禁止做出伤害其的行为。

6、参加者不应有相互依赖的心态。当路线等涉及全队意愿产生分歧时，约伴者可参考分歧意见做出最终决定。

7、走过该线路的同伴可承担前行领路的义务，但依旧不能排除迷路的可能性。因此，参加者需要在出行前做好相应的线路攻略和资料信息掌握。

【户外可能遇到的危险】

1、滑坠山崖、沟谷、溺水以及自然灾害等；

2、被乱石或树木滚落击中;

3、碰伤或扭伤手、脚；

4、毒蛇、黄蜂侵扰；

5、被人打劫的危险；

6、行进途中遭遇方向或路线迷失的可能性；

7、不可预知的其它危险。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

切记：户外运动，安全第一!