提起太行山，首先想到的就是那篇妇孺皆知的《愚公移山》，其中语云：太行、王屋二山，方七百里，高万仞。本在冀州之南，河阳之北。愚公励志移山，而其结局是帝感愚公之诚，把二山一厝朔东，一厝雍南。自此，冀之南，汉之阴，无陇断焉。

　太行山又名五行山、王母山、女娲山，纵跨北京、河北、山西、河南4省市，是中国东部地区的重要山脉和地理分界线。习惯上，人们把八百里太行分为三段，即北太行、西太行和南太行，唯有位于河南安阳、新乡、焦作、济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，上帝把太行山最美的地方给了河南。太行有十分美，九分都在南太行！被称为北方最后的世外桃源！如果把太行山比作一首交响曲的话，南太行应该是太行山这曲乐章的华彩段落。对于驴友来说，一生中一定要来徒步南太行，但不必经常来。就像很饿的时候吃包子，吃一个两个觉得好好吃，吃饱后再吃就觉得不好吃了，经济学上称之为"边际效用递减"。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；【风景指数】★★★★★

全程计划110公里，计划五天四夜完成。轻装，难度和船底顶差不多。沿途有客栈，补给方便。

双底村—红豆杉树大峡谷—马武寨—抱犊村—锡崖沟—十字岭—王莽岭—郭亮村

【风景指数】★★★ ★★

八百里太行，有中国十个之最，不一一说了。

八里沟|天河瀑布——中国华北第一瀑

万仙山|郭亮——中国最危险的村庄、中华影视第一村

挂壁公路——中国最著名的挂壁公路，世界第八大奇迹

日出，星空。。。其他一切都是值得的～

vx17688939564  暗号：南太行

结伴而行，没有领队，互帮互助。

本活动属于AA，郑州集合，有时间的可以选择提前到郑州，时间不够的可以坐广州最早飞郑州的航班。25号中午前下山。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3.早晚开火或者客栈吃， 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。